Без минералов не обходится не один процесс в нашем организме. Магний поддерживает нервную систему и помогает мышцам расслабляться. Кальций необходим для крепких костей, зубов и нормальной работы сердца. Хром помогает контролировать аппетит и уровень сахара в крови. Йод и селен поддерживают выработку гормонов щитовидной железы. Все эти и еще 15 минералов и микроэлементов регулируют уровень энергии, иммунитет, обмен веществ, нормальную работу каждой клетки и всех наших систем и органов.
Из гайда вы получите актуальную информацию о важнейших минералах: магнии, кальции, хроме и др: как они работают, чем опасен их дефицит и как его грамотно восполнить. Также вы найдете готовые шпаргалки по суточным нормам для детей и взрослых, список продуктов‑суперфудов, проверенных нутрицевтиков и другие важные нюансы.
Понимание роли минералов и их адекватное поступление из пищи и добавок - ваш вклад в крепкое здоровье и долголетие.
Оставляя заявку и приобретая гайд, вы соглашаетесь с Офертой и Политикой конфиденциальности сайта
